アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとは
5000年以上の歴史を持つ、世界最古のインド伝統医学「アーユルヴェーダ」
アーユルヴェーダ(Ayurveda)は、
Ayur(s)寿命、生命 + Veda知識、化学と意味が分けられます。
つまりアーユルヴェーダとは「長寿の知識」または「生命の科学」と訳すことができます。
生命や人間のあり方、生き方の本質を学ぶ学問であり、人間が健康で幸福に生きていく為の方法が示されています。
アーユルヴェーダは、身体をひとつの小宇宙としてとらえ、人間を含むすべてのものを「空・風・火・水・土」の5大元素に置き換えて理解しました。
これらの5大元素をさらに判りやすく「ヴアータ 空+風」「ピッタ 火+水」「カパ 水+土」の3つのエネルギー(トリドーシャ)に分類し、人間が生まれ持った性質や傾向(身体的、精神的、能力的)を体系化しました。
これら3つのエネルギー(トリドーシャ)のバランスが保たれている状態を「健康」と考え、バランスを崩した時に「病気=身体の不調」が発症すると考えています。
鍼灸院さくら庵ではアーユルヴェーダの施術
- アヴィヤンガ(ボディートリートメント)
- シローダーラ(脳のリラクゼーション)
を行っています。
アヴィヤンガ
—ボディオイルトリートメント—
相談+足浴+薬草ボディトリートメント+ヘッドケア+耳ケア+漢方よもぎ蒸し+シャワー+養生
鍼灸院さくら庵では、アーユルヴェーダの理論に基づいた全身オイルトリートメント「アヴィヤンガ」を行っています。
体質やご症状に合わせた薬草オイルを用いて、オールハンドでマルマ(経穴)を刺激しトリートメントを行います。薬草成分がゆっくりと身体に浸透し、身体に蓄積しているアーマ(未消化物・毒素)の排出を助けます。
さらに漢方よもぎ蒸しにより身体の内側から発汗を促すため、デトックス効果が期待できます。
心・身体・魂に働きかけるため心身ともにリラックスしていただけます。内側から蘇る輝く肌を感じてください。
※アヴィヤンガは治療を目的とする施術は行っておりません。
アーユルヴェーダの目的
①予防医学・・・健康の維持、増進
②治療医学・・・病気の身体を正常なバランスに戻し、病気の悪化を防ぐ。
—施術のながれ—
1.質問票の記入
初めてご来院される方に質問票をご用意しております。現在の身体のご症状や、これまでにかかったことのある病気や手術をお尋ねします。さらに毎日の過ごし方やライフスタイルなど詳しくご記入いただくことで現状を把握し治療に活かせるするヒントになります。
2.ご症状の確認
今日のお困りごとについて、より詳しくお話を伺います。今のご症状はいつからなのか、どのあたりが、どのように感じるのかを対話を通してお互い確かめながら、今日の施術を決めていきます。細かくお話しいただけるとより状態を把握しやすくなります。
3.お着替え
施術着をご用意しておりますので、ご案内をしましたお部屋にてお着替えください。
4.身体を診る(脈診・腹診・舌診)
今の身体の状態を教えてくれる検査方法です。自律神経のバランスや胃腸の働き、むくみなど身体全体の状態を確認します。
5.足浴
スチーム足浴で足を温めることで全身の血行を良くし循環機能を高めます。疼痛緩和やリラックス効果アップ。気を巡らす
6.気を巡らす
肩から背中、腰、足までを手のひらでゆっくりと圧をかけながら「気の停滞」場所を確認していきます。
7.アヴィヤンガトリートメント(後面)
うつ伏せになっていただきます。体質やご症状に合わせた薬草オイルを用いて、オールハンドでマルマ(経穴)を刺激しトリートメントを行います
8.仙骨調整呼吸法
仰向けになっていただきます。呼吸法により身体のバランスを調整します。
9.アヴィヤンガトリートメント(全面)
体質やご症状に合わせた薬草オイルを用いて、オールハンドでマルマ(経穴)を刺激しトリートメントを行います。
※フェイシャルはプレミアムコースのみ
10.漢方よもぎ蒸し
よもぎ蒸しにより身体の内側から発汗を促すため、デトックス効果が期待できます。
11.シャワー
シャンプーご用意しています。 他スキンケア、メイク製品など必要なものご持参ください。
12.養生のお伝え
アヴィヤンガの効果を長く実感していただくために、あなたに適した自宅での養生法をお伝えします。施術後、身体はゆっくりと回復に向かいます。施術を受けた当日は胃腸に優しいお食事を心がけ、早めの就寝をおすすめしています。
シローダーラ
相談+足浴+ヘッドケア+腕・手・デコルテオイルトリートメント+シローダーラ+シャワー+養生
世界最古の伝統医学、アーユルヴェーダの施術のひとつです。脳のマッサージ、心の治療といわれています。
体温より温かいオイルを、一定のリズムと量を額全体に満遍なく垂らし続けることで、中枢神経がリラックスし、脳内のα波が増える為究極のリラクゼーション効果が期待できます。
特に第三の目(サードアイ)にアプローチをするため、潜在意識につながりやすく、瞑想状態に導いてくれます。眠ってもいない、起きてもいないその間にいる感じでとても心地良い状態です。
・頭痛
・眼精疲労
・精神疲労
・不眠症
・白髪、抜け毛
などの症状がある方は一度シローダーラーを受けてみてください。オススメです。
※シローダーラーは治療を目的とする施術は行っておりません。
—施術のながれ—
相談+足浴+ヘッドケア+腕・手・デコルテオイルトリートメント+シローダーラ+シャワー+養生
1.質問票の記入
初めてご来院される方に質問票をご用意しております。現在の身体のご症状や、これまでにかかったことのある病気や手術をお尋ねします。さらに毎日の過ごし方やライフスタイルなど詳しくご記入いただくことで現状を把握し治療に活かせるするヒントになります。
2.ご症状の確認
今日のお困りごとについて、より詳しくお話を伺います。今のご症状はいつからなのか、どのあたりが、どのように感じるのかを対話を通してお互い確かめながら、今日の施術を決めていきます。細かくお話しいただけるとより状態を把握しやすくなります。
3.お着替え
施術着をご用意しておりますので、ご案内をしましたお部屋にてお着替えください。
4.身体を診る(脈診・腹診・舌診)
今の身体の状態を教えてくれる検査方法です。自律神経のバランスや胃腸の働き、むくみなど身体全体の状態を確認します。
5.足浴
フットバスにて足を温めます。
6.腕・デコルテ・ベッドトリートメント
仰向けなっていただきます。オールハンドでマルマ(経穴)を刺激しトリートメントを行います
7.シローダーラ
体温より温かいオイルを、一定のリズムと量を額全体に満遍なく垂らし続けることで、中枢神経がリラックスし、脳内のα波が増える為究極のリラクゼーション効果が期待できます。
8.シャワー
シャンプーご用意しています。
他スキンケア、メイク製品など必要なものご持参ください。
9.養生のお伝え
アヴィヤンガの効果を長く実感していただくために、あなたに適した自宅での養生法をお伝えします。施術後、身体はゆっくりと回復に向かいます。施術を受けた当日は胃腸に優しいお食事を心がけ、早めの就寝をおすすめしています。